TRIM BODY(トリムボディ)

レッスン紹介 レッスンプログラム


加圧トレーニング トリムコース80分


[トレーニングメニュー]
@体成分分析器ウェルススキャン測定(入会時)
A上半身トレーニング
B下半身加圧トレーニング
C腹筋/コアトレーニング
D有酸素運動
Eパーソナルストレッチ

[効果]
・全身コンディション
・シェイプアップ・美肌
・健康維持・筋力アップ
・血行促進(肩こり)他

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加圧トレーニング レギュラーコース60分


[トレーニングメニュー]
@体成分分析器ウェルススキャン測定(入会時)
A上半身トレーニング
B下半身加圧トレーニング
C腹筋/コアトレーニング
Dパーソナルストレッチ

[効果]
・全身コンディション
・シェイプアップ・美肌
・健康維持・筋力アップ
・血行促進(肩こり)他

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加圧トレーニング ハーフコース30分


[トレーニングメニュー]
@体成分分析器ウェルススキャン測定(入会時)
A上半身or下半身加圧トレーニング
B腹筋/コアトレーニング
Cパーソナルストレッチ

[効果]
・部分コンディション
・リハビリ
・血行促進(肩こり)他

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