ﾚｯｽﾝ紹介 ｵﾌﾟｼｮﾝﾒﾆｭｰ |
ｳｪﾙｽｷｬﾝ測定
体成分分析器ｳｪﾙｽｷｬﾝは､見た目だけでは解りにくい脂肪･筋肉が身体のどの部位に多いのかを分析します｡部位別筋肉量や内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ､体型判定など､豊富な分析結果はﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群の予防や改善､健康管理に役立ちます｡
有酸素運動
酸素を普段よりも多く取り込みながら行う､それ自体､楽しみながらできる運動です｡
充分に取り込んでいる酸素を使って体内の糖質や脂肪をｴﾈﾙｷﾞｰ源として燃焼することによって､ゆっくりとｴﾈﾙｷﾞｰを生み出します｡乳酸を生じないために疲れが蓄積せず､途中からｴﾈﾙｷﾞｰ源が徐々に体脂肪に切り替わっていくので､長時間運動を続けることが可能です｡
加圧ｳｫｰｷﾝｸﾞ
加圧ｳｫｰｸとは､その名の通り大腿部の基部に加圧をしてｳｫｰｷﾝｸﾞする事です｡通常のｳｫｰｷﾝｸﾞに加圧をすることにより有意な筋肥大が起こるということです｡これはすごい事です｡高強度ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやったときと同じ効果が誰もが手軽に行えるｳｫｰｷﾝｸﾞで出せてしまうのです｡
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